自分に問う、3つの質問

先日、ある本を読んで「内観法」という言葉を知りました。
親鸞の教えをベースにして、
そこから宗教的なものを取り除き、
心理転換方法として発展させたようです。

まあ、簡単にいえば心理療法、テストみたいな感じですね。


人生を振り返って、周りの人達への感謝を思い出すらしいですが、
その際に以下の3つの質問を自分に問います。



xxさんに何をして頂きましたか?

xxさんにどのようなお返しができましたか?

xxさんにどのようなご迷惑をおかけしましたか?



私はこれを見た瞬間に涙が溢れそうになりました。


「xxさん」には、具体的にたくさんの名前が入ります。
お母さん、お父さん、でもいいし、
先生、お客様、友達でも上司でも。


これをすることで、自分の今まで歩いてきた道をたどり直し、
どれほど多くの人に支えられて、
今の自分があるかということに気が付きます。


実際にこれをやってみると、
たくさん忘れていたことに気が付きます。


当たり前に生きていて、
全部自分でやっていると思っていることが、
自分ひとりでは何も成しえなかったことが分かります。


自分の力でここまでなったように感じているけれど
それは錯覚で、親がいて、先生がいて
友達がいて、会社があって、取引先や
お客様がいて。そうやってたくさんの人のお世話になってきたんだと。



これを内観してみると、
自分がどれだけの愛情を受けてきたのかと感動して
涙が出そうになります。


また、どれだけのラッキーに恵まれてきて
どれだけ守られているかも分かります。



人に迷惑をかけたことがない人間なんて
この世に存在しません。

全ての人が生まれた瞬間から人のお世話になっています。


何でも自分でやっていると過信しそうになったら
上の質問を何度でも見返して下さい。


そして最後にはきっと「私が、私が」
という自我が外れてくるかもしれません。


私もまだまだ修行中ですけど、ね。



追伸:

今年もあと1か月半で終わりですね。

2016年度料金で申し込める学校の
ラストチャンスです。

大きな値上げが決まっているケアンズのサンパシフィックですが、
年内に振込という条件があるため、
実際の申し込みはその1週間前の12月22日(金)で
締め切らせて頂きます。

学校からの請求書を週明けの月曜日にもらって、
お振込期限は1週間という流れで
ラストぎりぎりだと思います。



なのであと1か月で年内料金は終了すると思って下さい。



明日の土曜日カウンセリングが空きがあります。
日曜日はすでに受付終了しました。
決めなきゃいけないのに、まだ何も決められない人。
誰かに背中を押してもらわないと動けない人。
ぜひ来て下さい。

一緒にしっかりと話し合って
留学への道を開いていきましょう。
必ず答えを出しますから、楽しみにしていて下さい。



個別カウンセリング予約はこちら
>> http://u0u0.net/qery